Por que você precisa de um treinador

de suspensão

Treino com fita de suspensão
Nos últimos anos, o treinamento de suspensão tem sido minha escolha para ficar
pronto para a aventura, ficar forte e manter os músculos durante as viagens. Por
que, você pode perguntar, eu desistiria do meu amado treino de ginástica com
alças? Três razões: posso usá-lo em qualquer lugar, posso fazer qualquer
movimento da parte superior do corpo que eu quiser com grande resistência
usando o treinador e economizo tempo e dinheiro com taxas de academia. Com
este treinador de suspensão e a âncora minimalista que recomendo com ele,
você pode configurar em qualquer lugar – de um quarto de hotel a uma praia –
contanto que tenha uma porta que possa fechar ou um poste ou barra resistente
(por exemplo, poste de luz, árvore, poste resistente) você pode configurar em
qualquer lugar. Poder treinar no parque ou perto da praia é meu motivo favorito
para usar um tênis de suspensão.
Emparelhar o treinador de suspensão The Minimus com outro favorito DIY, a
âncora de treinador de suspensão universal que você também pode fazer ,
permitirá que você configure seu treinador de suspensão em ambientes internos
como uma âncora de porta TRX normal ou ao ar livre em qualquer lugar onde
você possa encontrar um objeto resistente para ancorar.