Há um bom motivo pelo qual a maioria das pessoas não gosta de CrossFit.

Esta não é uma daquelas rotinas de treino em que você começa
com um espírito morno. Sua mente deve estar no jogo se quiser
tirar o máximo proveito dela. Para aumentar sua resistência, você
precisa investir em equipamentos de levantamento de peso. Não
há CrossFit sem alguns equipamentos de levantamento de peso,
entre os quais podem incluir: Halteres – os halteres são um item
obrigatório em qualquer lista de verificação para entusiastas de CrossFit. Eles são
pequenos, mas podem potencialmente ajudá-lo a atingir seus objetivos de
condicionamento físico.
Mini bands
Nem é preciso mencionar o fato de que eles não requerem
muito espaço para armazenar. No entanto, você precisará ser extremamente
cauteloso quanto aos requisitos de peso e como cuidar deles. Kettlebells – Assim
como os halteres, os kettlebells também são essenciais para o seu programa de
treinamento CrossFit. Eles ajudarão no fortalecimento dos braços e dos músculos
centrais. Uma torre de energia – esta é a sua solução completa para a maioria das
suas necessidades de fitness. Como um crossfitter fervoroso, uma torre de energia
será útil para ajudar a fortalecer seus braços, costas, ombros, músculos centrais,
pernas, e a lista é interminável.